С каждым днем грибы становятся все более важной частью сбалансированной и питательной диеты. Для нас это не удивительно.
Шампиньоны называют superfood (суперпродуктом). И не зря…
Изучите богатый питательными веществами профиль этого суперпродукта:
Если вы смешиваете их с мясом или делаете их основным блюдом, добавление грибов в блюдо может помочь вам снизить количество калорий, жира и натрия без ущерба для вкуса.
Добавление грибов в любое блюдо, которое вы готовите, может улучшить питательную ценность ваших любимых рецептов, увеличивая при этом размеры порций и давая всей семье дополнительную порцию овощей. Подумайте о том, чтобы подать тот же бургер с еще лучшим вкусом, с пониженным содержанием жира и калорий.
Становиться лучше для вас каждый день
Ученые и исследователи усердно работают, чтобы полностью понять влияние грибов на наше здоровье и их роль в профилактике заболеваний. От борьбы с раком и противовоспалительных свойств до контроля веса и здоровья сердечно-сосудистой системы — медицинское сообщество только начинает понимать неиспользованный потенциал грибов.